Giải quyết các nghị quyết 2014 năm mới của chúng tôi

Mỗi năm phần lớn trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rốt cuộc độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt tình về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản trước nhất và thường là trong tháng trước hết ! do vậy, vì sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ đích thực giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi ?

Cũng đầu tiên, đó là sự mong chờ của chúng tôi . Nếu tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn chân thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thựctin nhan chuc mung nam moitế chúng tôi không trông đợi để thành công trong năm nay hoặc. Thành thử, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các quyết nghị của chúng tôi can dự đến thói quen phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một thói quen ?

Một nếp là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có tinh thần nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để ăn nhập với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và ưng chuẩntin nhan chuc mung nam moisự lặp lại, trở thành một lề thói. Một nếp sẽ trở nên một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn thực sự muốn thuốc lá ?

Một khi nếp của chúng tôi sẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là chẳng thể. Điều trước nhất bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạntin nhan chuc mung nam moi, ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hồ hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc đương đầu ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đíchtin nhan chuc mung nam moithực dự trù cho lên trong những nơi trước hết! Càng có nhiều bạn từ khước thèm của bạn cho những điều ngọt hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tụ hợp vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Bởi vậy, chỉ đơn giản là nhận rằng bạn đang vô vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hành một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ hội vào các kết quả hăng hái - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nótin nhan chuc mung nam moitạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Rút cuộc, nhận được một số tương trợ hoặc viện trợ. Có nhiều tổ chức và phương pháp tót vời mà có thể giúp chúng ta vượt qua những thói quen của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phátin nhan chuc mung nam moivỡ những lề thói không mong muốn mà không cần chống chọi với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Cho nên, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phó với những nếp khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng xúc cảm và thể chất khác .

Nên, hãy 2010 là năm cuối cùng bạn giải quyết các nghị quyết lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/